Skip to content

Viisi faktaa Voiton ryhmäliikunnasta!

1) Voiton ryhmäliikunta sopii kaikille kunto- ja harjoitustaustasta riippumatta. Meidän
ryhmäliikuntavalikoima on runsas ja monipuolinen, tuntivaihtoehtoja on huoltavasta joogasta aina
haastaviin HIIT-tunteihin. Valikoimaa riittää jokaiseen kuntotasoon ja makuun, niin miehille kuin
naisillekin. Meille on helppo tulla vaikkei Sinulla olisi aiempaa kokemusta ryhmäliikunnasta.
Ammattitaitoinen ja innostava henkilökunta auttaa sinua valitsemaan juuri Sinulle sopivia
tuntivaihtoehtoja. Meiltä löytyy reilusti myös ns. matalankynnyksen tunteja, joissa tempo on
rauhallinen, liikkeet helppoja eikä tunti vaadi aikaisempaa liikuntakokemusta.

2) Ryhmäliikunta on turvallista. Voiton koulutetut, kokeneet ohjaajat huolehtivat, että jumppaajat
tekevät liikkeet turvallisesti, oikealla tekniikalla, joten loukkaantumisriski on pienempi kuin yksin
treenatessa. Ohjaajat myös auttavat valitsemaan jokaiselle sopivat painot sekä antavat ohjeita
kuinka liikkeitä voi tarvittaessa keventää ja helpottaa. Myös kokeneemmat kuntoilijat saavat
vinkkejä kuinka treenistä saa halutessaan haastavamman, turvallisuudesta tinkimättä.

3) Ryhmäliikunta on monipuolista. Voiton ryhmäliikuntalukkarissa on reilusti valinnanvaraa: meiltä
löytyy lihaskuntotunteja, aerobisia syketunteja, peruskestävyyttä kehittäviä tunteja, tanssillisia
hauskanpitotunteja sekä monipuolinen tarjonta erilaisia liikkuvuutta kehittäviä
kehonhuoltotunteja. Lisäksi ohjattu tunti sisältää alkulämmittelyn, palauttelun ja venyttelyn, jotka
usein jäävät vähemmälle huomiolle yksin treenatessa.

4) Yhdessä liikkuminen on hauskaa! Ohjaajan aito kannustus, mukaansatempaava musiikki ja
monipuoliset tunnit auttavat Sinua jaksamaan paremmin, pitämään mielenkiinnon ja motivaation
yllä. Kanssajumppaajien läsnäolo saa Sinut tsemppaamaan vielä pari toistoa, vaikka yksin
treenatessa olisit jo luovuttanut. Ja se fiilis tunnin jälkeen – siihen jää koukkuun! Ryhmäliikunta
antaa hurjasti virtaa arkeen, auttaa sinua jaksamaan ja voimaan paremmin. Stressitaso laskee ja
kropan valtaa kokonaisvaltainen hyvä olo. Treenin jälkeinen flow jatkuu viel pitkälle seuraavaan
päivään. Meillä Voitossa on rento ja innostava ilmapiiri, eikä meitä ihan suotta kutsutakaan Oulun
hyväntuulisimmaksi saliksi.

5) Voiton ryhmäliikunta on edullista. Ryhmäliikunta ei vaadi suuria taloudellisia satsauksia, sillä
usein riittää pelkät sisäliikuntakengät ja juomapullo. Välineet ja jumppamatot löytyvät Voitosta.
Liikuntakeskus Voiton kuukausimaksu on 34,90€ (ilman S-Etukorttia 36,90€), joten esimerkiksi
kolmesti viikossa treenaavan yksi ohjattu tunti maksaa vain noin 2,5€. Kuukausimaksuun sisältyy
ryhmäliikunnan lisäksi virtuaalitunnit, hulppea kuntosali sekä toiminnallinen sali. Omalla
kulkupassilla pääset treenaamaan itsellesi sopivaan aikaan klo 05-23 välillä.

Haluaisitko tulle kokeilemaan maksutta? Voitossa on avoimet ovet aina ma-to klo 15-19, joten olet
tervetullut kokeilemaan mitä tahansa ohjattua tuntia tuona aikana (riittää, että tule paikalle klo 19
mennessä). Tule ja koe Oulun hyväntuulisimman liikuntakeskuksen taika!
Ihanaa viikkoa just Sulle! Nähdäänkö jo tällä viikolla?

Terkuin
Riikka Inget
Jumppapirkko jo vuodesta -92

Tutustu valmennuksiimme ja ota yhteyttä!


Personal training

räätälöityä valmennusta juuri Sinulle

Lue lisää..


Duo-valmennus

valmennusta sinulle ja kaverillesi

Lue lisää..


Voittoryhmä-valmennukset

valmennusta suosituissa pienryhmissä

Lue lisää..


Yritys-valmennus

valmennusta yritysporukalle

Lue lisää..

Uusimmat blogissa

03.12.2018

Suomi 101!

26.11.2018

Miten kuntojuoksija hyötyy intervalliharjoittelusta?

15.11.2018

Pitää Pystyä Puhumaan Puuskuttamatta

05.11.2018

Kuntoillaan yhdessä!

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

 

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

 

Avoinna
ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu
ma–to klo 15–19
pe klo 11–14

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite