Skip to content

Mirka Helander

Mirka Helander aloittaa työt Voitossa!

Olen Mirka Helander, paljasjalakanen oululainen, työhyvinvointivalmentaja ja arjen inspiroija. Koulutukseltani olen personal trainer ja elintapaohjaaja sekä opiskelen tällä hetkellä Wellness Tradenomiksi.

Missioni on luoda oman elämänsä arjen sankareita sekä kannustaa ihmisiä taukoliikuntaan. Ihmisen keho on luotu liikkumaan ja istumisen tauottamisella saamme aikaan mm. työtehon kasvun, ryhdin paranemisen, kehon virkistymisen sekä verenkierron aktivoinnin ja aineenvaihdunnan lisääntymisen samalla kun pääsemme pitämään hauskaa taukoliikunnan merkeissä!

Vedän taukojumppia hauskalla ja positiivisella otteella kannustaen kaikki mukaan liikunnan iloon! Tulen mielelläni niin tapahtumiin, seminaareihin ja yritysten virkistyspäiviin, kuin ihan tavallisen työpäivän keskelle vaikkapas pääkallopaikalle toimistollenne energisoimaan yleisön tai työyhteisön!

Vähennetään yhdessä istumisen haittavaikutuksia istumisen tauottamisella, arkiaktiivisuudella sekä taukojumppailulla!

 

Ota yhteyttä vaikkapa tästä!

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

 

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

 Voitto avoinna kulkukortilla ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu
ma–to klo 15–19  ja pe klo 11–14

Huom 20.5. - 1.9. Asiakaspalvelussa kesäajat!

ma-ke klo 16-19 ja to klo 13-19

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite