Skip to content

Kuntosaliohjelma ja Treenipaketti

HENKILÖKOHTAINEN KUNTOSALIOHJELMA JA OHJAUS 79,90 €

(TosiVoittolaiset 69,90€ ja ei jäsenet 89,90€)

Sis. alkukartoituksen, tapaamisen Voiton valmentajan kanssa sekä henkilökohtaisen kuntosaliohjelman

Jokainen hyötyy laadukkaasta, ammattilaisen tekemästä harjoitteluohjelmasta. Voiton valmennustiimissä löytyy monipuolista ammattitaitoa sekä vuosien valmennuskokemus auttamaan juuri Sinua. Kuntosaliohjelma on Sinua varten, mikäli:

-olet vasta-alkaja ja kaipaat apua alkuun pääsemiseksi

-olet epävarma oikeista suoritustekniikoista tai kaipaat kuntosaliohjelmaasi virkistävää vaihtelua ja päivitystä

-kärsit niska-hartiaseudun kiputiloista

-haluat pudottaa painoa, polttaa rasvaa eli kiinteytyä

-kasvattaa lihasmassaa ja saada harjoitteluun lisää tehoja

-urheilijana kaipaat tukea lajitreeneihisi

TREENIPAKETTI 345€

(Ei jäsenet 395€)

Oletko epätietoinen siitä, kuinka jatkaa nykyisen harjoitteluohjelmasi tultua päätepisteeseen? Miten harjoittelun tulisi edetä progressiivisesti niin, että siinä olisi selkeä punainen lanka? Kaipaatko treeniohjelman lisäksi suunnitelmallisuutta harjoittelun viikkorytmiisi? Voiton Treenipaketti on tehotreenaajan resepti nykyistä kovempiin tuloksiin. Kaiken tämän saat Voiton Treenipaketista. Mikäli haluat nostaa suoritustasoasi, on harjoittelun laadukas ohjelmointi harjoittelun säännöllisyyttäkin merkittävämpi tekijä. Voiton treenipaketti sisältää:

-alkukartoitus (alkuhaastattelu sekä toiminnalliset lihastasapainotestit)

-15 viikon harjoitusohjelma (kolme viiden viikon jaksoa) ja harjoittelun viikkosuunnitelma jokaiselle jaksolle

- neljä tapaamista (kesto max 90min/tapaaminen) noin kuukauden välein, joissa käydään läpi alkukartoitus sekä sitä seuraavat harjoitusohjelmat viikkosuunnitelmineen

Voit varata itsellesi Henkilökohtaisen kuntosaliohjelman tai Treenipaketin täyttämällä alla olevan lomakkeen. Olemme tämän jälkeen yhteydessä sinuun tarkemman tapaamisajankohdan tiimoilta.

Tiesithän, että TosiVoittolaisena saat kuntosaliohjelman ja ohjauksen pysyvästi edulliseen 69,90 euron hintaan?

Katso kaikki jäsenedut täältä.

 

Yhteystiedot
Kerrothan meille seuraavaa:
Esim. 5 kiloa painoa pois, opetella leuanvedot, kasvattaa lihasta, urheilulajia tukeva treeni tai muuta vastaavaa.
Montako kertaa viikossa sinulla on mahdollisuus/halu harjoitella?
Montako vuotta, kuukautta tai viikkoa? Kokemusmäärä käsipainoista, tangosta ja kahvakuulasta? Osaatko tehdä kyykkyjä/maastavetoja, askelkyykkyjä? Mitä enemmän tiedämme, sen paremmin voimme auttaa.
Kerro tässä mahdollisista vammoistasi/rajoituksistasi, jotka meidän tulee ottaa huomioon harjoitusohjelmaa suunniteltaessa.
Terveyshistoria
Jos vastaat johonkin seuraavista kysymyksistä ”kyllä”, kehotan sinua konsultoimaan lääkäriä ennen liikunnan aloittamista!

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

 

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

 

Avoinna
ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu
ma–to klo 15–19
pe klo 11–14

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite