Skip to content

Kuntosaliohjelma tai valmennustapaaminen

HENKILÖKOHTAINEN KUNTOSALIOHJELMA JA OHJAUS 99€

Sis. alkukartoitus, henkilökohtainen kuntosaliohjelma 6-8 viikolle ja henkilökohtainen ohjaus. Ohjelma tulee asiakkaan käyttöön myös mobiiliversiona.

Jokainen hyötyy laadukkaasta, ammattilaisen tekemästä harjoitteluohjelmasta. Voiton valmennustiimissä löytyy monipuolista ammattitaitoa sekä vuosien valmennuskokemus auttamaan juuri Sinua. Kuntosaliohjelma on Sinua varten, mikäli:

  • olet vasta-alkaja ja kaipaat apua alkuun pääsemiseksi. Tai olet epävarma tekniikoista tai kaipaat kuntosaliohjelmaasi virkistävää vaihtelua ja päivitystä
  • kärsit esimerkiksi niska-hartiaseudun tai alaselän kiputiloista
  • haluat pudottaa painoa ja polttaa rasvaa ja/tai kasvattaa lihasmassaa ja saada harjoitteluun lisää tehoja
  • urheilijana kaipaat tukea lajitreeneihisi

VALMENNUSTAPAAMINEN 99€

Haluatko apua esim:

  • tavoitteisiin pääsemiseen
  • treenitekniikkaan
  • ravintovalmennukseen
  • kehittymiseen
  • harjoittelun jaksottamiseen
  • parempaan palautumiseen
  • psyykkiseen valmentamiseen
Yhteystiedot
Kerrothan meille seuraavaa:
Ikäraja 13 vuotta
Esim. 5 kiloa painoa pois, opetella leuanvedot, kasvattaa lihasta, urheilulajia tukeva treeni tai muuta vastaavaa.
Montako kertaa viikossa sinulla on mahdollisuus/halu harjoitella?
Montako vuotta, kuukautta tai viikkoa? Kokemusmäärä käsipainoista, tangosta ja kahvakuulasta? Osaatko tehdä kyykkyjä/maastavetoja, askelkyykkyjä? Mitä enemmän tiedämme, sen paremmin voimme auttaa.
Kerro tässä mahdollisista vammoistasi/rajoituksistasi, jotka meidän tulee ottaa huomioon harjoitusohjelmaa suunniteltaessa.
Terveyshistoria
Jos vastaat johonkin seuraavista kysymyksistä ”kyllä”, kehotan sinua konsultoimaan lääkäriä ennen liikunnan aloittamista!

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

 

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

Voitto avoinna kulkukortilla ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu ma–to klo 15–19  ja pe klo 11–14

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite