Skip to content

Lukujärjestys

Lukujärjestyksessä olevista tunneista lähes kaikki ovat ohjaajien pitämiä. Ns play -merkillä merkityt tunnit ovat video-ohjattuja tunteja. RPM -tunti on fillarisalissa pidettävä video-ohjattu tunti. Näiden lisäksi asiakkaiden käytettävissä on ohjattujen tuntien ulkopuolella Voiton omia, sekä suosittuja Les Mills™ virtuaalitunteja erittäin monipuolisesti!

Liikuntakeskus Voiton ryhmäliikuntatunnit on jaoteltu helpoista haastaviin tunteihin. Harmaalle pohjalle on merkitty tunti, johon kaikkien on helppo osallistua. Pinkki tarkoittaa keskiraskasta ja violetti raskasta tuntia. Ohjaajat näyttävät myös keskiraskailla ja raskailla tunneilla helpompia vaihtoehtoja liikkeistä tai antavat aloittelijoille kevyempiä painosuosituksia. Kaikki tunnit sopivat niin miehille kuin naisillekin. Uutena ohjaajana Voitossa aloittaa Mari Hurskainen. Kevään uutuus tunti on BODYJAM™.

Reaaliaikainen lukujärjestys ohjaajineen ja mahdollisine aikataulumuutoksineen löytyy TÄSTÄ LINKISTÄ.

Lauantaisin kello 15 Voitossa on aina spesiaalia ohjelmaa. Les Mills Specialissa on vaihtuva tuntisisältö ja ohjaajat pääsevät näyttämään parastaan!

Les Mills Special -ohjelma:

19.1 BODYPUMP™: Ellie Goulding vs Pink! Ohj. Jenni
26.1 TONE™ Ohj. Jenni
2.2 SH´BAM™ (retromix). Ohj. Anni
9.2 SPRINT™ & BODYPUMP30™. Ohj. Tiina
16.2 BODYSTEP30™ & CXWORX™. Ohj. Elina
23.2 SH´BAM30™ & BODYBALANCE30™. Ohj. Anniina
2.3 GRIT Strength™ & CXWORX™ Ohj. Tiina
9.3 BODYCOMBAT™ (retromix). Ohj. Henna

Lukujärjestys Kevät 2019

Voit tutustua alta myös tarkemmin ryhmäliikuntatunteihimme:

 

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

 

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

 

Avoinna
ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu
ma–to klo 15–19
pe klo 11–14

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite