Skip to content

Fillari30&CORE30

Tunti alkaa 30 minuutin sisäpyöräilyosuudella, joka toimii aineenvaihdunnan käynnistäjänä, sekä alavartalon lihasten harjoituksena. Fillari-osuuden jälkeen siirrytään vahvistamaan keskivartalon vatsalihaksia. Core tunnilla vatsalihasten lisäksi reenataan pakaran alueen lihaksia. Tunti päättyy aina selkälihasten vahvistamiseen palauttaen ryhdikkään olemuksen. Fillaricore tuntia siivittää mukaansatempaava musiikki. Ota mukaan kengät, hikipyyhe ja juomapullo.

Tutustu ohjaajiimme alta. 

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

 

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

 

Avoinna
ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu
ma–to klo 15–19
pe klo 11–14

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite