FillariSyke | Liikuntakeskus Voitto Skip to content

FillariSyke

Sykeohjatulla sisäpyöräilytunnilla hyödynnetään uusinta Polar Flow for Club-konseptia, jonka avulla jokaisen polkijan sykeprosentti laskettuna henkilökohtaisesta maksimisykkeestä heijastetaan valkokankaalle. Tunnin tavoitteena on pysytellä ohjaaman määrittämällä sykealueella, joita on viisi eri tasoa. Pääpaino on peruskestävyysharjoittelussa.

Sykeohjattu harjoittelu on turvallisin ja tehokkain tapa kohottaa aerobista kuntoa. Tunnilla varmistut siitä, että harjoittelusi kehittää peruskestävyyttäsi, joka on hyvän kunnon tärkein osa-alue. Tunnin jälkeen saat motivoivaa palautetta harjoittelustasi, ja pystyt seuraamaan omaa edistymistäsi.

Kaikki tarvittavat välineet saat ennen tunnin alkua.

Huom! Muistathan ilmoittautua Syke-tunneille myös Polarin omien sivujen kautta. Ilmoittaudu tunneille täältä löytyvien ohjeiden avulla.

wrap

Tutustu ohjaajiimme alta 

Ansku Isopahkala

Linda Nurmi

Sanna Männikkö

Mervi Pieniniemi

Mia Rinne

Juho Airaksinen

Mirka Palander

Anneli Liimatainen

Elina Väisänen

Henna Siltavirta

Kaisa Takatalo

Mari Jauhola

Piritta Pehkonen

Ride Paularanta

Riikka Inget

Tiina Immonen

Mika Kankainen

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

   

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

Voitto avoinna kulkukortilla ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu ma–to klo 15–19 
ja pe klo 11–14

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite