Skip to content

VoittoHuolto

Kokonaisvaltainen harjoitus, joka sisältää mm. dynaamisia, huoltavia liikkeitä sekä syvemmälle lihaksiin ja lihaskudoksiin kohdistuvaa, apuvälineillä tehtävää, huoltavaa painelua (kompressio). Välineinä käytetään mm. Trigger-palloja, keppejä ja kuminauhoja. Tämä painelu vastaa hierontaa, jolla elvytetään kehon kudoksia.

Tavoitteena ei ole notkeus vaan terve liikkuvuus ja lihastasapaino. Varaa mukaasi pyyhe (rullataan selän alle joissakin asennoissa). Tunti sopii kaikille.

Tutustu ohjaajiimme alta 

Mirka Helander

Anniina Pitkälä

Mirka Palander

Anni Korteniemi

Anneli Liimatainen

Elina Väisänen

Henna Siltavirta

Jenni Pylvänäinen

Kaarina Pelttari

Kaisa Takatalo

Mari Jauhola

Piritta Pehkonen

Ride Paularanta

Riikka Inget

Tiina Immonen

Mari Hurskainen

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

 

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

 

Avoinna
ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu
ma–to klo 15–19
pe klo 11–14

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite