Skip to content

VoittoPilates

Tunnilla harjoitetaan keskivartalon syviä lihaksia yksinkertaisilla, mutta tehokkailla liikkeillä. Tunti koostuu rauhallisista lihasharjoituksista ja venytyksistä, joiden avulla pyritään parantamaan voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Liikkeet kohdistuvat syviin lihaksiin, jotka kannattelevat asentoa ja vaikuttavat ryhtiin. Harjoituksissa hengitystekniikalla on merkitystä. Tunti päättyy aina rauhallisiin venytyksiin. Tunnilla ollaan ilman kenkiä.

Tutustu ohjaajiimme alta 

Mirka Helander

Anniina Pitkälä

Mirka Palander

Anni Korteniemi

Anneli Liimatainen

Elina Väisänen

Henna Siltavirta

Jenni Pylvänäinen

Kaarina Pelttari

Kaisa Takatalo

Mari Jauhola

Piritta Pehkonen

Ride Paularanta

Riikka Inget

Tiina Immonen

Mari Hurskainen

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

 

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

 

Avoinna
ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu
ma–to klo 15–19
pe klo 11–14

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite