Skip to content

Personal training

Yksilövalmennus on Voiton valmennuksista henkilökohtaisin. Tapaamiset, keskustelut, treenit ja ravintovalmennus räätälöidään sinun tilanteesi ja tavoitteisesi mukaiseksi. Yksilövalmennuksessa tapaat valmentajan 1-2 kertaa viikossa.

  • valmennus alkaa valmennuskonsultaatiolla. Varaa valmennuskonsultaatio tästä!
  • lähtötilanteen ja tavoitteiden kartoitus ja tarkennus ensimmäisellä valmennustapaamisella
  • liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus, lihaskunto/voimatasotestaus, kehonkoostumus -mittaus ja vartalon ympärysmitat halutessasi
  • säännöllisesti päivittyvä ja nousujohteinen kuntosaliohjelma omatoimisille harjoituskerroille
  • maistuvat reseptit ravintovalmennuksen tukena
  • harjoitusviikkojen kuormituksen ohjelmointi
  • uusien ja kestävien tapamuutosten vieminen arkeen

Yksilövalmennuksen esimerkki:

  • 6kk yksilövalmennus
  • tapaamisia 25 kappaletta ja tapaamiset 1 x viikossa
  • kuukausihinta 345€
  • Voittojäsenyys sisältyy valmennuksen hintaan

Varaa veloitukseton konsultaatio

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

 

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

 

Avoinna
ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu
ma–to klo 15–19
pe klo 11–14

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite