Skip to content

Personal training

Yksilövalmennus (Personal training) on Voiton valmennuksista henkilökohtaisin. Tapaamiset, keskustelut, treenit ja ravintovalmennus räätälöidään sinun tilanteesi ja tavoitteisesi mukaiseksi. Yksilövalmennuksessa tapaat valmentajan 1-2 kertaa viikossa.

  • valmennus alkaa valmennuskonsultaatiolla. Varaa valmennuskonsultaatio tästä!
  • lähtötilanteen ja tavoitteiden kartoitus ja tarkennus ensimmäisellä valmennustapaamisella
  • liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus, lihaskunto/voimatasotestaus, kehonkoostumus -mittaus ja vartalon ympärysmitat halutessasi
  • säännöllisesti päivittyvä ja nousujohteinen kuntosaliohjelma omatoimisille harjoituskerroille
  • maistuvat reseptit ravintovalmennuksen tukena
  • harjoitusviikkojen kuormituksen ohjelmointi
  • uusien ja kestävien tapamuutosten vieminen arkeen

Yksilövalmennuksen esimerkki:

  • 6kk yksilövalmennus
  • tapaamisia 25 kappaletta ja tapaamiset 1 x viikossa
  • kuukausihinta 345€
  • Voittojäsenyys ja Inbody -kehonkoostumusmittaus sisältyy valmennuksen hintaan

Varaa veloitukseton konsultaatio

Lue asiakastarinoitamme

Pienryhmävalmennus

Se kuntosalin lihava kaveri

Yksilövalmennus

Soila Laurio

Kuntosali

Matti Pikkarainen

Ryhmäliikunta

Pauliina Sohlo

Ryhmäliikunta

Merja Meripaasi

Kuntosali

Cindy Juutilainen

Pienryhmävalmennus

Sini sai hyvää fiilistä ryhmävalmennuksesta

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

 

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

 

Avoinna
ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu
ma–to klo 15–19
pe klo 11–14

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite