Juho Kuusisaari

Moikka!

Valmentajana olen erikoistunut tavoitteelliseen maksimivoimailuun sekä lihasmassan kasvattamiseen.

Tällä hetkellä valmennustalliini kuuluu esimerkiksi voimanostajia aloittelijasta aina EM-/MM-tasolle asti, tavoitteellisia elämäntapavoimailijoita, kilpaleuanvetäjiä ja voimamies-/naisurheilijoita. Valmennan myös jonkin verran fysiikkaharjoittelua nopeus- ja teholajien urheilijoille (esim. lentopallo, jalkapallo, jenkkifutis jne).

Olen suorituskyvyn lisäksi kiinnostunut kipujen ja loukkaantumisten kanssa harjoittelusta. Ajattelen, että kuntoutus ja suorituskyky muodostavat yhdessä luonnollisen jatkumon, jota valmentaja auttaa navigoimaan. Työskentelen aktiivisesti myös loukkaantuneiden urheilijoiden ja treenaajien kanssa. Olen keväällä 2020 valmistunut osteopaatti ja erikoistunut tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloihin sekä toimintahäiriöihin.​

Olen Suorituskykyvalmentaja-organisaation perustajajäsen ja toimin organisaatiossa kouluttajana. Työskentelen myös osana Valmennuskeskus Voimalan (Oulu), Liikuntakeskus Voiton (Oulu) ja R5 Athleticsin valmennustiimejä (HKI).​

Treenaan edelleen tavoitteellisesti myös itse. Oma harjoittelutaustani muodostuu esimerkiksi voimanostosta, lisäpainoleuanvedosta, voimamieslajeista,yleisurheilusta sekä parkourista. Tällä hetkellä harjoittelun ja kilpailemisen pääpainotus on erityisesti voimanostossa.