SH´BAM™

Les Mills SH´BAM™ on energinen ja monipuolinen 45-minuuttinen tanssitunti, jossa soivat kuumimmat listahitit, kansainväilisten yökerhojen soitetuimmat biisit sekä klassikkohitit remasteroituina. Täydellinen sekoitus viimeisintä musiikkia ja yksinkertaisia, mutta kuumia tanssiliikkeitä. Tunnilla pääpaino on hauskapidossa - ei niinkään liikkeiden täydellisessä suorittamisessa. Ota mukaan vesipullo sekä leikkisä asenne ja vapauta sisäinen starasi! SH´BAM™ jo mikä on hauska ja sosiaalinen tapa kohottaa kuntoa ja koordinaatiota.
Kotona osallistuessa tarvitset:
- hikipyyhe
​​​​​​​- juomapullo