Sofia Vesa

Olen Sofia, fysioterapeutti, personal trainer ja yrittäjä.

Olen vuosien varrella ja omien lasteni myötä erikoistunut äitiysfysioterapiaan, lantionpohjafysioterapiaan sekä naisten valmennukseen. Valmennuksissani minulla onkin paljon raskaana olevia ja synnyttäneitä naisia, joiden kanssa harjoittelusta tehdään turvallista raskaus ja synnytys huomioiden. Valmennan kuitenkin myös ihan kaiken ikäisiä naisia ja miehiä, jotka tavoittelevat terveellisempää ja terveempää arkea. Valmennuksissani on aina kuntouttava ote, eivätkä tuki- ja liikuntaelinten kiputilat ole siis este liikkumiselle, päin vastoin.

Päätyökseni teen Äitiys- ja lantionpohjafysioterapiaa ja otan vastaan kaiken ikäisiä naisia Fysios Oulu Keskustan tiloissa. Valmennusten ja fysioterapiatyön lisäksi toimin kouluttajana Äitiysliikunta-akatemialla, jossa koulutamme uusia äitiysliikunnan ammattilaisia Suomeen valtakunnallisesti.

Kahden lapsen äitinä ja yrittäjänä tasapainoisen ja rennon arjen tavoitteleminen on itselleni tärkeä asia. Ruuhkavuodet tuovat omat haasteensa itsensä huolehtimiselle ja monelle on haaste asettaa itsensä ja oma jaksaminen etusijalle arjessa. Työskentelemme asiakkaitteni kanssa aina myös arvojen kanssa ja pyrimme rakentamaan arkea niin, että se vastaisi jokaisen omaa arvomaailmaa. Tätä kautta löytyy myös rauha omille elämänvalinnoille.

Yhteystiedot

Sofia Vesa
p. +35840 761 3917
tmisofiavesa@gmail.com
IG: fysioterapeutti_sofiavesa
www.fysiosofia.fi