TORSTAIN FILLARIT SYKEOHJATUSTI

Mukavia uutisia, Voittolaiset:
Tiinan torstain sisäpyöräilytunneilla on koko marraskuun teemana SYKEOHJAUS!

Sykeohjatulla fillaritunnilla hyödynnetään Polar Club -sovellusta. Osallistujien sykkeet heijastetaan valkokankaalle ja ohjaaja ohjaa tunnin eri sykealueita hyödyntäen. Osallistuja voi käyttää omaa Polar-laitettaan tai lainata mittarin Voitosta (laitteita rajoitetusti). Tunnin voi myös halutessaan tehdä kuten tavallisen fillaritunnin ilman sykeseurantaa, mutta nyt olisi hyvä mahdollisuus opetella treenaamaan sisäpyöräilykouluttajan avustuksella juuri sinulle sopivilla sykealueilla.

Osallistujalla on hyvä olla valmiiksi luotuna Polar Flow -tunnukset (Polarin sivuille), mutta omien laitteiden käyttäjiltä ei vaadita erillistä kirjautumista.

Mukaan mahtuu aina 38 Voittolaista, paikan voi varata etukäteen Voiton varausjärjestelmästä. Tervetuloa treenaamaan turvallisesti ja tehokkaasti, ja opi samalla mikä on esimerkiksi peruskestävyystreeniin sopiva sykealue juuri sinulle.
Kannattaa tulla paikan päälle jo noin vartti ennen aloitusta, niin saadaan kaikille halukkaille mittarit päälle Sykeohjattu Fillari45 marraskuussa torstaisin klo 18.30.

Ohjaajana sisäpyöräilykouluttaja Tiina Airaksinen. Myös ensikertalaiset ovat lämpimästi tervetulleita!