Viimeinen muutos

Oletko aloittanut elämäntapamuutoksen useita kertoja ja lopulta palannut lähtöruutuun?
Elätkö keskellä kiireisiä ruuhkavuosia ja muiden tarpeet menevät herkästi omiesi edelle?

Soveltuu erityisesti, jos

• jos olet valmis tekemään loppuelämän kestävän muutoksen
• ​​​​​​​haluat tehdä enemmän itseäsi varten ja vähemmän itsesi kustannuksella
• ​​​​​​​olet valmis haastamaan omia uskomuksiasi, löytämään uusia toimintatapoja ja ajatusmalleja kestävien tapojen pohjalle

Ryhmä sisältää:

• 12 valmentajan vetämää yhteistreeniä / -tapaamista (1x/vk)
• työkaluja stressinhallintaan ja kaaoksen kahleiden katkaisuun
• yksilöllistä ravitsemusopastusta
• treeniohjelman, jossa yhdistyy kuntosali ja toiminnallisuus
• erilaisia viikkotehtäviä
• ryhmän tuen omalle muutosmatkalle
• whatsapp -ryhmän yhteiselle keskustelulle

Yhteistreenit kerran viikossa torstaisin klo 17-18
Aloitus to 15.8. (kesto 3kk)

Hinta: 169€/kk (yhteensä 507€)
Maksimi osallistujamäärä 6hlö

Aloita loppuelämäsi viimeinen muuotosmatka!

​​​​​​​Valmentajana Emmi Lohva

Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää tai ilmoittaudu sähköpostilla info@emmilohva.fi tai alla olevalla lomakkeella.