VoittoVartti **

Lempeä VoittoVartti on fysioterapeutti Reetta Kanniaisen suunnittelema ja ohjaama, nopea ja ytimekäs 15 minuutin harjoitus, joka on helppo startti kohti parempaan hyvinvointia. Harjoitukset soveltuvat toteutettaviksi kotona tai töissä, ja ne sopivat kaikille, kunnosta riippumatta.
Harjoituksissa keskitytään mm. niska-hartiaseudun, lantion alueen ja alaraajojen vahvistamiseen.

Kotona osallituessa tarvitset:
- jumppamatto