BOOST
Syksyn uutuusryhmä starttaa 1.9.2025 - ilmoittaudu mukaan!
BOOST – löydä uusi vaihde treeneihisi!
Ryhmä starttaa maanantaina 1.9.2025. Varmista paikkasi nyt!
Kaipaatko kovempaa treeniä, yhteishenkeä ja tuntuvia tuloksia?
Tuntuuko yksin treenaaminen välillä tylsältä tai tehottomalta?
BOOST-ryhmä on suunniteltu sinulle, joka haluat kehittää lihaskuntoasi ja kestävyyskuntoasi toiminnallisen, monipuolisen treenin kautta. Ryhmässä yhdistyvät cardio, voimaharjoittelu ja ryhmän tsemppihenki. Eli juuri ne ainekset, joilla treeni viedään uudelle tasolle!
👊 Tämä ryhmä on sinulle, jos:
- Olet kokenut treenaaja ja kaipaat uutta potkua harjoitteluun
- Haluat ohjattua, tehokasta ja monipuolista treeniä
- Kehityksesi junnaa, ja haluat uusia tuloksia
- Kaipaat treenikavereita ja ryhmän tsemppaavaa fiilistä
- Innostut, kun hiki virtaa ja olo on treenin jälkeen huikea
🔥 Mitä treeneissä tehdään?
Toiminnallisia lihaskunto- ja cardioharjoituksia
Vuorottelevia harjoituksia: kehoa kuormittavia voimasettejä ja sykettä nostavia osuuksia
Harjoituksia kehonpainolla ja välineillä (kahvakuulat, kelkat, kuntopallot, cardiolaitteet)
Jokainen treeni skaalataan osallistujan kuntotason mukaan
🗓️ Treeniaikataulu:
Maanantaisin ja torstaisin klo 19–20
Ajalla 1.9.–20.11.2025
Yhteensä 24 ohjattua treeniä (2x/viikko)
💰 Hinta: 199 €/kk (yhteensä 597 €)
Ryhmään otetaan max 10 osallistujaa.
Valmentajana toimii Joonas Hakala. Lue Joonaksesta lisää klikkaamalla tästä.
"Ruusuja Joonakselle! Joka ikinen kerta pienryhmävalmennuksessa niin huippua käydä. Voittajaolo joka treenin jälkeen. Aina uusi ohjelma ja kujeet! Kiitos!" -Tarja
Valmiina hikoilemaan, haastamaan ja ylittämään itsesi?
Ilmoittaudu mukaan alla olevalla lomakkeella tai laita sähköpostia: joonas@liikuntakeskusvoitto.fi
Voit osallistua ryhmävalmennuksiin, vaikket olisikaan Voiton jäsen!