kuntosaliStartti

Etkö tiedä mistä lähtisit kuntosaliharjoittelussa liikkeelle?
Tarvitsetko opastusta laitteisiin tai liikkeisiin?
Tuntuuko kuntosaliympäristö sinusta vieraalta?

Valmennusryhmän aikana opit liikkeiden, laitteiden ja välineiden turvalliset suoritustekniikat. Löydät sinulle tehokkaita ja tuloksekkaita liikkeitä sekä harjoitusmuotoja.

Kuntosalistartti -valmennusryhmä antaa sinulle erinomaiset valmiudet itsenäiseen kuntosaliharjoitteluun. Valmennuksen aikana opit käyttämään kuntosalilaitteita, harjoittelemaan vapailla painoilla sekä saat mukaasi kahdeksan valmista ja toimivaa kuntosalitreeniä/ohjelmaa.

Ryhmä sisältää:

• 8 valmentajan ohjaamaa yhteistreeniä (1x/vk)
• opastukset kuntosalilaitteiden käyttöön sekä vapailla painoilla harjoitteluun
• ​​​​​​​valmiit harjoitukset itsenäiseen harjoitteluun

Soveltuu erityisesti, jos

• olet aloitteleva kuntosaliharrastaja
• olet uusi Voiton jäsen
• ​​​​​​​haluat varmuutta suoritustekniikoihin ja/tai uusia ajatuksia omaan harjoitteluun

Ryhmä alkaa tiistaina 27.8. (kesto 2kk)
Yhteistreenit tiistaisin klo 17.00-18.00
Hinta 99€/kk (yhteensä 198€)

valmentajana Elias Hirvaskoski

Ilmoittaudu tai kysy lisätietoja alla olevalla lomakkeella tai ota yhteyttä: valmennukset.hirvaskoski@gmail.com
​​