KuntosaliStartti
Uusi ryhmä alkaa lauantaina 25.1.2025
KUNTOSALISTARTTI - Turvallisesti, tehokkaasti ja tuloksekkaasti
Etkö tiedä mistä lähtisit kuntosaliharjoittelussa liikkeelle?
Tarvitsetko opastusta laitteisiin tai liikkeisiin?
Tuntuuko kuntosaliympäristö sinusta vieraalta?
Valmennusryhmän aikana opit liikkeiden, laitteiden ja välineiden turvalliset suoritustekniikat. Löydät sinulle tehokkaita ja tuloksekkaita liikkeitä sekä harjoitusmuotoja.
Kuntosalistartti -valmennusryhmä antaa sinulle erinomaiset valmiudet itsenäiseen kuntosaliharjoitteluun. Valmennuksen aikana opit käyttämään kuntosalilaitteita, harjoittelemaan vapailla painoilla sekä saat mukaasi kahdeksan valmista ja toimivaa kuntosalitreeniä/ohjelmaa.
Ryhmä sisältää:
- 8 valmentajan ohjaamaa yhteistreeniä (1x/vko)
- opastukset kuntosalilaitteiden käyttöön sekä vapailla painoilla harjoitteluun
- valmiit harjoitukset itsenäiseen harjoitteluun
Soveltuu erityisesti, jos
- olet aloitteleva kuntosaliharrastaja
- olet uusi Voiton jäsen
- haluat varmuutta suoritustekniikoihin ja/tai uusia ajatuksia omaan harjoitteluun
Ryhmä alkaa lauantaina 25.1.2025 (kesto 2kk)
Yhteistreenit lauantaisin klo 11.00-12.00
Hinta 99€/kk (yhteensä 198€)
valmentajana Elias Hirvaskoski
Ilmoittaudu tai kysy lisätietoja alla olevalla lomakkeella tai ota yhteyttä: valmennukset.hirvaskoski@gmail.com
VoittoStartti antoi Maaritille ja Karille paitsi yhteisen harrastuksen myös säännöllisen ja tavoitteellisen treenirytmin