VoittoKeho

Suosittu ryhmä saa jatkoa! Seuraava aloitus 13.1.2022 - varaa paikkasi nyt


Onko tavoitteenasi saada vahva ja urheilullinen vartalo?
Tämä ryhmä yhdistää parhaat puolet maksimivoimaharjoittelusta ja lihasmassaa kehittävästä harjoittelusta. Pääset harjoittelemaan motivoivassa ja inspiroivassa ryhmässä, valmentajan ohjauksessa.

VoittoKeho -ryhmävalmennus on tarkoitettu sinulle, jos haluat:
• kehittää lihasmassaa ja voimaa
• oppia harjoittelemaan kehittävästi ja nousujohteisesti
• oppia turvalliset suoritustekniikat
• jaksaa paremmin arjessa

Ryhmävalmennus sisältää:
- harjoitusohjelman koko valmennuksen ajaksi (Harjoitusohjelmassa kolme treeniä, joista yksi tehdään viikottaisessa tapaamisessa ohjatusti, kaksi itsenäisesti)
- yhteistreenit ryhmän kanssa joka viikko
- vinkkejä kehittävää harjoittelua tukevaan syömiseen

Aloitus 13.1.2022, ohjatut treenit aina torstaisin klo 17-18.
Kesto 4 kk.
Hinta 99 € / kk

Ryhmä sopii vasta-alkajille ja/tai jo hieman voimaharjoittelukokemusta omaaville miehille ja naisille
Mukaan mahtuu vain 10 henkilöä, joten varaa paikkasi pikaisesti!

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: reetta@liikuntakeskusvoitto.fi


VoittoKehossa on vahvistunut sekä mieli että vartalo!

Lue lisää