VoittoKeho

Onko tavoitteenasi saada vahva ja urheilullinen vartalo?
Tämä ryhmä yhdistää parhaat puolet maksimivoimaharjoittelusta ja lihasmassaa kehittävästä harjoittelusta. Pääset harjoittelemaan motivoivassa ja inspiroivassa ryhmässä, valmentajan ohjauksessa.

VoittoKeho -ryhmävalmennus on tarkoitettu sinulle, jos haluat:
• kehittää lihasmassaa ja voimaa
• oppia harjoittelemaan kehittävästi ja nousujohteisesti
• oppia turvalliset suoritustekniikat
• jaksaa paremmin arjessa

Ryhmävalmennus sisältää:
- harjoitusohjelman koko valmennuksen ajaksi
- yhteistreenit ryhmän kanssa joka viikko
- vinkkejä kehittävää harjoittelua tukevaan syömiseen

• aloitus sunnuntaina 15.1.2023 klo 12.30
• yhteistreenit sunnuntaisin klo 12.30-13.30
• kesto 4kk
• Hinta 99 € / kk
• Ei sisällä jäsenyyttä, mutta sinun ei tarvitse olla Voiton jäsen osallistuaksesi ryhmään​​​​​​​
• valmentajana: Reetta Kanniainen

Ryhmä sopii vasta-alkajille ja/tai jo hieman voimaharjoittelukokemusta omaaville miehille ja naisille
Mukaan mahtuu 10 henkilöä.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: reetta@liikuntakeskusvoitto.fi / info@liikuntakeskusvoitto.fi