strength & power

Haluatko lisää voimaa, räjähtävyyttä ja nopeutta?
Haluatko treenata kuin urheilija?

Ryhmä on sinulle,

• jos olet kuntoilija tai voimailija
• joukkue- tai kestävyyslajin kuntourheilija

Ryhmä sisältää:

• suorituskykytestit ryhmän alussa ja lopussa

• harjoittelun ohjelmoinnin kolmessa viiden viikon jaksossa
  (1. perusvoima, 2. maksimivoima, 3. maksimi- ja nopeusvoima)

• 16 yhteistä treenikertaa (4kk)

• kätevän treenisovelluksen johon pääset merkkaamaan treenisi, ja jonka kautta voit olla yhteydessä valmentajaan

​​​​​​​Yhteistreenit kerran viikossa
Hinta 99€/kk
​​​​​​​Max 10hlö

Laadukkaalla ohjelmoinnilla kehityt voimakkaammaksi, nopeammaksi ja kestävämmäksi!

Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostilla, joonas@liikuntakeskusvoitto.fi ​​​​​​​tai alla olevalla lomakkeella.