Mikko Törmälehto

”Mikko on vakuuttava ja rautainen ammattilainen, jolla on huikea tietotaito!”​​​​​

Terve!

​​​​​​​Olen tiedeorientoitunut personal trainer ja olenkin hankkinut erittäin vahvan koulutustaustan ja kokemuksen, jonka turvin voin sanoa omaavani vahvan tietotaidon valmentamiseen.

Hyvinvointiin vaikuttaa väistämättä kokonaiskuormitus ja arjen mahdolliset stressitekijät ja nämä laadukkaassa valmennuksessa on otettava huomioon. Minulle valmentajana onkin tärkeää vaalia asiakaskeskeisyyttä, mikä tarkoittaa asiakkaan, Sinun, elämäntilanteesi huomioimista kokonaisuutena. Lisäksi pidän arvossa sisäisen motivaation tukemista, tavoitteellisuutta sekä arvojen ja toiveiden huomioimista. Kehittyminen edellyttää muutosta, joka perustuu oppimiselle. Oppimisen edellytys taas on sisäinen motivaatio. Kun löydämme tavoitteet, jotka Sinä koet aidosti merkityksellisiksi, voimme yhdessä saada aikaiseksi kestävää hyvinvointia ja huikeita tuloksia!

Valmennan erityisesti elämäntapamuutosta tekeviä sekä myös aktiivikuntoilijoita, joiden tavoitteena on suorituskyvyn, kuten voiman, lihasmassan ja kestävyyden kehittäminen. Tervetuloa valmennukseen!
​​​​​​​

Yhteystiedot

Puhelin: 050 539 6453
Sähköposti: mikko@liikuntakeskusvoitto.fi
Facebook: Valmentaja Mikko Törmälehto
Instagram: @tormalehtomikko



Koulutus

Liikuntatieteiden maisteri (LitM), Jyväskylän yliopisto
Liikunnanohjaaja (YAMK), Valmennuksen koulutusohjelma, Vierumäki Suomen Urheiluopisto
Liikunnanohjaaja (AMK), Valmennuksen koulutusohjelma, Rovaniemen ammattikorkeakoulu
Terveystieteen perus- ja aineopinnot, Oulun yliopisto & Jyväskylän yliopisto
Psykologian perusopinnot, Oulun yliopisto
Valmentajan ammattitutkinto, SantaSport Lapin Urheiluopisto
Personal Trainer, Trainer4You
Psyykkinen valmentaja, Trainer4You
Ravintovalmentaja, Trainer4You

Asiakaspalautteita

”Mikko on vakuuttava ja rautainen ammattilainen, jolla on huikea tietotaito!” -Emma

”Parasta Mikossa on inspiroivuus, kyky motivoida ja kannustaa” -Sakari